Lisäravinteita naamaan

Ajattelin tässä kirjoittaa jutun siitä, mihin maailma on oikein menossa kaikkine lisäravinteineen. Koko ajan hoetaan, jokaisessa paikassa, jopa tässä blogissa siitä miten lisäravinteita tarvitaan ja kuinka niitä jatkuvasti pusketaan lisää erilaisina yhdistelminä markkinoille. Minua on tällainen suoraan sanottuna alkanut jo pikkuhiljaa vituttamaan.

Muistan vielä kun 2000-luvun alussa toitotettiin siitä, miten pohjoismaat alkavat olemaan maailman suurin kevyt rasvaisten tuotteiden ihmemaa, sitten sitä ostettiin roppakaupalla, kaikenmaailman kevyt margariineja ja hyvän olon kermoja. Mitä konkreettista hyötyä niistäkin on ollut kansanterveydelle? Ei yhtikäs mitään, ehkä ollaan marginaalisesti saatu kolesteroleja laskettua mutta tällä uudella vuosikymmenellä näyttäisi taas siltä, että trendi on kääntynyt päinvastaiseen suuntaan.

Itse olen aina ollut sitä mieltä, että kevyt-tuotteet ovat pelkkää lisättyjen kalorien sotkuja jotka tekevät läskien läskeistä entistä pullaisampaa. Rasva rasvana, kerma kermana ja maitotuotteet maitona niille jotka niitä pystyvät käyttämään. Veikkaisin että kautta aikojen Suomessakin mahdollisimman aito rasva ei ole ollut se ongelma siinä määrin, missä tupakointi, alkoholi sekä lenkkimakkara ovat. Kyllä se on niissä surkeissa ruokailutottumuksissa ne suurimmat aiheuttajat sille että Suomalaisista, etenkin miehistä, ollaan edelleen niin huolissaan. Jos energiaa vetää liikaa niin lihoo, jos ei saa tarvittavia aineksia siitä ruuasta mitä syö niin sairastuu ja kuolee. Viina tuhoaa maksan, se on selvää, lyhyessä juoksussa se tuhoaa elimistöstä monia muitakin asioita jotka johtavat energian varastoitumiseen ja elimistöllisiin sairauksiin.

Oikeiden rasvojen ja öljyjen käyttäminen ruuassa on tuonut myös tämän toisen ilmiön markkinoille, joka koskee lisäravinteita. Lisäravinteita on ollut olemassa jo useita vuosikymmeniä, mutta nyt näyttäisi siltä että internetkin on täynnä hätääntyneitä ihmisiä jotka kyselevät toisiltaan mistä sitä argiinia nyt saa, tai rasvahappoja, onko hyvä jos lapsi popsii purkin vitamiineja viikossa? Kattava ruokavalio olisi mielestäni se mihin ihmisten kuuluisi kiinnittää huomionsa, sen jälkeen ehkä B-vitamiinit, talvella vähän vitamiineja. Sen sijaan, että kodin kaapit ostetaan täyteen toistaan suurempia purkkeja muoviin pakattuja kapseleita olisi ehkä hyvä aika miettiä, tarvitaanko kaikkia niitä lisäravinteita päivittäiseen käyttöön oikeasti niin suuressa määrin?

Kyllä se omega-3 on tärkeä asia, mutta kun lafkat vetävät siitä miljardituloja vuosittain myymällä sikahintaisia pillereitä tyhmälle mainoskuuliaalle kansalle, niin jokin alkaa tuntumaan jo vähän vääristyneeltä.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: